Цвяхостояння в Києві - Студія йоги VEDALIFE

Вашим провідником у цій практиці буде Максим Пушкарьов, який допоможе вам отримати цікавий досвід та поділиться з вами методами та прийомами, з якими можна працювати на цвяхах. Максим допоможе вам навчитися користуватися ним максимально безпечно та ефективно. Стояння на дошці з цвяхами за рахунок впливу на акупунктурні точки запускає оздоровчі, очищаючі та відновлювальні процеси в організмі. Ця техніка сприятливо впливає на психоемоційний стан: знімає стрес, допомагає впоратися з почуттям тривожності і навіть підняти настрій. Навіть короткочасне стояння на цвяхах допомагає перезавантажитись, на кілька хвилин відключитися від хвилювань та тривог.

Практика триває дві години та включає в себе дихальні вправи, самомасаж, стояння на цвяхах (приблизно 40-50 хвилин, і головне у всіх вийде) та обов'язково — глибоке розслаблення. Групові заняття проходять щосуботи з 15:00 до 17:00. Також можлива індивідуальна практика за попереднім записом.